如何让咬肌变小?非手术方法可以改良咬肌吗?

　　如何让咬肌变小?非手术方法可以改良咬肌吗?咬肌大小通常由先天性和获得性疾病引起。很多人会选择做医疗来做出改变。毕竟果好，操作方法简单，果持久。然而，有些人害怕手术方法。我们来看看非手术方法。

　　1.咬肌太大怎么办：嘴巴上的小动作

　　尽量张大嘴巴，喊“啊”的时候做嘴型，保持这个动作10分钟左右，然后闭上嘴巴，放松面部肌肉，可以重复3 ~ 6次。这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉。像吹口哨一样挤压嘴唇，慢慢吹，让脸颊肿胀，保持这个动作5秒。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。

　　2.咬肌太大怎么办：学会释放压力

　　咬肌肥大的人通常有不自觉磨牙的习惯。面对压力时，这些人习惯于默默承受，咬紧牙关。

　　这不是一个坏习惯，但是会让你的咬肌在不知不觉中变大。我们需要学会适当放松自己，不要给自己太大的压力。

　　3.咬肌太大怎么办：每天一个瘦脸果

　　坚持每天吃瘦脸果，对咬肌瘦很有。因为瘦脸果含有大量的钾元素，也被称为“咬肌杀手”，另外，瘦脸果还采用了独创的面部渗透技术，使得瘦脸果的果是普通产品的十倍，同时可以快速减肥。

　　4.咬肌怎么会太大?日常习惯也很重要

　　瘦咬肌不仅靠瘦脸的方法，有时候我们自己的习惯也很重要。比如不要背单肩包。搬运重物时，选择单肩包，这样可以左右协调;晚上要充足的睡眠，否则你的新陈代谢会紊乱;平时多唱歌可以锻炼脸型，放松心情。总之，想要失去咬肌，需要多方面结合。

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