热玛吉后能运动吗

　　热玛吉是美容调节的一种。现在很多人都在用这种方法来自己的美丽。今天我就来说说热玛吉后能运动吗?

　　热玛吉后能运动吗?

　　做完热玛吉不能马上运动。一般需要等一个月，做慢跑、羽毛球、乒乓球等中等强度的运动。

　　这是因为热玛吉做完后，面部表层和深层的细胞还处于修复再生阶段，皮肤和汗腺细胞的散热机制还没有完全修复。一旦热玛吉后皮肤立即活动，可能导致皮肤无法及时排汗，导致皮下水分增加，面部肿胀。所以不建议马上运动。一般半个月后可以做一些拉伸运动或者一些简单的力量练习(比如倒立，可以帮助热玛吉抬起)，一个月后再做一些中等强度的有氧运动。

　　热玛吉后红肿，不能运动。

　　有些求美者做完热玛吉后脸上会有红肿的疙瘩。这种痕迹和猫爪很像。热玛吉做完后，皮肤上出现了这样一个红肿的肿块，这是医生操作不当或不规范使用热玛吉造成的。这段时间好不要运动，因为此时从静脉和淋巴回流的血液并不通畅。运动会影响皮肤自我修复的时间，甚至加重面部的红肿反应。

　　热玛吉后运动怎么办?

　　有的姐妹不知道热玛吉后不能马上运动，就做了运动，做了运动。一般来说，他们不用担心7天后做运动。但如果他们在热玛吉后7天内运动，可能会影响热玛吉的果。这是因为热玛吉后的细胞还没有完全恢复，运动会延长热玛吉后的修复时间。如果热玛吉调节的区域出现异常反应，如运动后出现肿胀、瘙痒等，应尽快咨询专业医生，查明原因，对症调节。不过，也不用太担心妹纸。如果面部和身体没有异常，基本没有问题。仅热玛吉后，7天内会立即移动，加速身体的氧化反应，可能会影响热玛吉后的果。

　　热玛吉手术后需要注意什么?

　　运动的强度要循序渐进

　　爱美的人好在热玛吉后做低强度运动，因为热玛吉后虽然没有伤口，但皮下组织还在修复中。低强度运动消耗的能量更少，减少了向皮下组织输送血液和氧气的负担。所以好从热玛吉后的一些拉伸运动和低强度有氧运动开始，比如一些拉伸运动和快走。

　　运动要力所能及。

　　做完热玛吉，好不要做一些高强度的间歇训练。好注意量力而行的原则。运动量大的话，心率和脉搏会更快，身体的氧化反应也会加快，不利于热玛吉后的皮肤修复。热玛吉调节2-3个月后，要进行一些长跑，篮球，足球，高强度间歇训练。

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